Mythen und Irrtümer gibt es wohl kaum so viele wie über das Thema Diät. Beim Abnehmen hilft eigentlich nur eine dauerhafte Umstellung der Ernährung.
Abnehmen & Diät
Heilfasten für ein ausgewogenes Körpergefühl
Für das Heilfasten gibt es einige Regeln, die man befolgen sollte, um die Entgiftung des Körpers zu erreichen. Dazu gehört zum Beispiel der Verzicht auf Genussmittel während des Heilfastens.
Stoffwechselumstellung mit Almased
Almased soll als Drink die Mahlzeiten ersetzen und kann als Turbo-Diät oder moderate Abnehmkur verwendet werden.
Fette in Nahrungsmitteln
Fette in Nahrungsmitteln können unterschiedliche Auswirkungen haben. Eine Unterscheidung und Erklärung der verschiedenen Fette wie pflanzliche Fette, tierische Fette und versteckte Fette.