Die 5 besten Hautpflege-Tipps für einen strahlenden Teint

Für schöne Haut und einen strahlenden Teint braucht man keine Luxus-Kosmetikartikel. Beachtet man einige kleine Tipps, gibt man der Haut die Möglichkeit von ganz alleine zu strahlen. Am besten verzichtet man zusätzlich auf eine ungesunde Lebensweise mit wenig Schlaf, ungesundem Essen, Alkohol und Zigaretten.

1. Die Haut regelmäßig reinigen

Wer eine schöne Haut haben möchte, sollte sich auch darum bemühen. Deswegen ist eine regelmäßige Reinigung wichtig, schließlich ist besonders unser Gesicht zahlreichen äußeren Umwelteinflüssen ausgeliefert. Eine sanftes Abschminken mit Reinigungsmilch am Abend hat sich bei den meisten Menschen bewährt. Trockene Haut kann man unter der Dusche, am besten mit ölhaltigen Produkten, reinigen. Duschöle fetten nämlich zurück und machen dadurch die Haut geschmeidig.

Abbildung: Egal ob Mann oder Frau – tägliche Gesichtspflege ist gut für die Haut. © Robert Kneschke – Fotolia.com

2. Abschminken nicht vergessen

Da viele Schminkprodukte die Poren mit der Zeit verstopfen können und somit die Pickelbildung begünstigen, sollte man sich am Ende des Tages abschminken. Schminkflecken auf der frischen, weichen Bettwäsche sind ohnehin nicht schön. Ganz wichtig ist es zudem, sich vor dem Sport abzuschminken, besonders wenn man kein wasserfestes Make-up benutzt. Denn dabei wird das Risiko verstopfender Poren extrem erhöht, da diese durch die besser durchblutete Haut leicht geöffnet sind.

3. Viel trinken

Bei vielen Themen rund um die Gesundheit liest man diesen Ratschlag: „Trinken Sie genügend!“ Zu Recht, denn der Körper benötig die Flüssigkeit für sämtliche Körperfunktionen. Ohne ausreichend Flüssigkeit könnte sich auch die Haut nicht regenerieren und Falten würden schneller auftreten.

4. Naturkosmetik und Hausmittel

Bei Naturkosmetik sollte man auf hochwertige Produkte achten, die tatsächlich auf natürlichen Bestandteilen beruhen. Am sichersten ist es immer noch auf eine Hautreinigung mit Hausmitteln zurückzugreifen, denn diese schaden der Haut auf keinen Fall zusätzlich. Bei Hautproblemen kann zum Beispiel Salbeitee als antibakterielles Gesichtwasser genutzt werden. Das hilft gut gegen unschöne Pickelchen. Trockene Haut kann mit einem Milchbad verbessert werden.

5. Die Haut nicht überpflegen

Mit der Hautpflege sollte man es aber auf keinen Fall übertreiben, denn sie besitzt eine Barriereschicht, die beschädigt werden kann. Dann können beispielsweise Ekzeme auftreten. Deswegen nicht zu oft duschen und das Wasser niemals zu heiß aufdrehen, denn dann entfettet die Haut und wird trocken, was sich in Spannungsgefühlen und Juckreiz äußern kann. Ebenso sollte man auf Seife verzichten, denn diese kann den Säureschutzmantel der Haut angreifen und dann haben Keime und Bakterien noch bessere Chancen für ein unreines Hautbild zu sorgen. Experten empfehlen, besonders für die Gesichtspflege, ph-hautneutrale Produkte zu verwenden.