Kontaktlinsen und Brille – typisches Equipment bei schlechter Sehstärke. © cccp87 – Istockphoto.com

Annahmen der Naturheilkunde

In der Naturheilkunde wird Kurzsichtigkeit nicht mit einer Veranlagung in Zusammenhang gebracht, sondern vielmehr mit einseitigen Angewohnheiten im Alltag. Ständige Arbeit am Computer soll beispielsweise das Längenwachstum des Augapfels anregen und die schräge Muskulatur des Auges zu stark anspannen. Dadurch wird, nach Ansicht der Naturheilkundler, das Auge darauf trainiert nur Nahes wahrzunehmen. Dagegen sollen Augenübungen und eine Farbheiltherapie helfen.

Augenübungen und Farbheiltherapie

Für die Farbheiltherapie gibt es spezielle Farbheillampen, welche die Blutgefäße erweitern und den Augenstoffwechsel anregen. Das Auge soll dreimal täglich mit grünem und zweimal täglich mit gelbem Licht bestrahlt werden – jeweils für 10 Minuten. Diese Alternativtherapie kann bei bis zu minus 3 Dioptrin helfen. Ab minus 4 wird dagegen ein gezieltes Training der Augen, homöopathische Injektionen und Akupunktur empfohlen. Keine Bange bei der Akupunktur: Die Akupunkturpunkte liegen an Füßen, Knien, Händen und Augenbrauen. Wer sich der Alternativmedizin verschrieben hat, wird diese natürliche Form der Therapie sicherlich vorziehen. Denn vielen Menschen ist vor allem das Lasern der Augen eine unangenehme Vorstellung und keine angenehme Wahlmöglichkeit zu Brillen und Kontaktlinsen. Trotzdem muss man den Sehhilfen nicht völlig abschwören, denn besonders einige Brillenmodelle sind echte Trendsetter und auch Kontaktlinsen, zum Beispiel von Mister Spex, werden immer angenehmer im Tragekomfort. Übrigens ist Yoga für die Augen bei einem Alltag am Bildschirm in jedem Fall sehr empfehlenswert – egal ob Anhänger der Naturheilkunde oder Schulmedizin.

Das Auge gezielt entspannen

Typischen Ermüdungserscheinungen des Auges machen sich schnell bemerkbar. Dabei können die Augen anfangen zu tränen, zu brennen und die Sehleistung wird negativ beeinträchtigt. Oft kommen aufgrund der Überbelastung unangenehme Kopfschmerzen dazu. Dagegen hilft auch die beste Brille nichts, hier sollten die Augen unbedingt entspannt werden. Dieses Augen-Yoga kann Übungen für Zwischendurch enthalten sowie ein kleines Training, welches nach dem Feierabend zur absoluten Entspannung führt.

Spezielle Übungen

Brennende Augen können bekämpft werden indem man die Augen schließt und für einige Atemzügen in dieser Position inne hält. Für Entspannung der Muskulatur sorgt ein weites Öffnen der Augen und dabei der Blick in die Ferne. Dem Yoga noch ähnlicher ist eine kleine “Gymnastikübung”: Den Blick stark nach rechts richten und in dieser Position einige, ruhige Atemzüge inne halten. Dann nach links und oben sowie unten. Am besten jeweils vier bis achtmal wiederholen. Auf jeden Fall sollte man sich, eben wie beim Yoga, Zeit für diese Übungen nehmen. Denn sonst können die Muskeln nicht effektiv entspannt werden. Weiterhin können Augenmassagen helfen.

Fit und ohne Schmerzen im Alter – mit Bioresonanztherapie? © monkeybusinessimages – Istockphoto.com

Ablauf der Bioresonanztherapie

Die Bioresonanztherapie ist auch unter den Bezeichnungen “Mora-Therapie”, “Biophysikalische Informationstherapie” und “Multiresonanztherapie” bekannt. Das erste Gerät für eine Bioresonanztherapie brachten der deutsche Arzt Franz Morell und sein Schwiegersohn Erich Rasche 1977 auf den Markt. Grundannahme der Bioresonanztherapie ist, dass Störungen der körpereigenen elektromagnetischen Schwingungen Krankheiten hervorrufen würden. Das so genannte MORA-Gerät kann diese Schwingungen nicht nur auswertbar messen, sondern sie außerdem in gesunde Schwingungen umwandeln. Der Patient hält während der Bioresonanztherapie zwei Elektroden in der Hand, die mit dem Gerät verbunden sind. Dabei sollen über die eine Elektrode negative Schwingungen zum Gerät geleitet werden, welches diese umwandelt und in der anderen Elektrode als positive Schwingungen wieder in den Körper des Patienten leitet.

Einsatz der Bioresonanztherapie

Wie bereits erwähnt, kann die Bioresonanztherapie theoretisch bei allen Krankheiten, Schmerzen und vor allem Allergien eingesetzt werden. Es gibt zudem Abwandlungen der Bioresonanztherapie, bei denen nicht mit körpereigenen Schwingungen gearbeitet wird, sondern mit Schwingungen von Farben, Metallen, Spurenelementen und Edelsteinen. Diese Schwingungen von Objekten werden in den Patienten geleitet und sollen dort positive Effekte erzielen. Zudem gibt es noch die Elektroakupunktur (nach Voll), welche die Grundannahmen der Bioresonanztherapie über körpereigenen Schwingungen teilt und mit der klassischen Akupunktur verwandt ist. Dabei kann die elektrische Leitfähigkeit an bestimmten Punkten der Körperoberfläche gemessen werden. Durch einen schwachen elektrischen Strom wird dann die Wirkung der Akupunkturnadeln verstärkt.

Grenzen der Bioresonanztherapie

Inwiefern eine Bioresonanztherapie tatsächlich Krankheiten, Allergien und Schmerzen heilen kann, ist sehr umstritten. Naturwissenschaftlich gibt es keinen Nachweis über positive und negative Schwingungen des Körpers. Trotzdem gibt es Heilpraktiker und Ärzte, die Patienten mittels Bioresonanztherapie behandeln. Grund für die Erfolge könnte ein Placebo-Effekt sein. Das bedeutet der Patient unterliegt dem tiefen Glauben, dass die Bioresonanztherapie seine Beschwerden heilen wird. Diese positive Grundstimmung verbessert dann den Gesundheitszustand mit der Zeit nachweislich. Nicht nur bei Scheinmedikamenten oder -behandlungen ist dieser Effekt zu beobachten, denn eine positive Einstellung trägt oftmals zur Besserung einer Krankheit bei. Auf der anderen Seite gibt es Behandlungsmethoden wie Akupunktur, die auf einem ähnlichen Prinzip wie die Bioresonanztherapie beruhen und bereits sehr verbreitet und anerkannt sind. Eine eindeutige Grenzziehung zwischen Realität und Einbildung ist bei der Bioresonanztherapie und anderen alternativen Heilmethoden sehr schwer und deswegen kaum zu ziehen.

Baum des Jahrtausend

Das Besondere am Ginkgo – nach der neuen Rechtschreibreform auch: Ginko – ist, dass es weibliche und männliche Bäume gibt. Erst nach 20 – 30 Jahren kann man jedoch feststellen, um welches „Geschlecht“ es sich handelt. Der Ginkgo wird zunehmend in Europa angepflanzt, da er Umwelteinflüssen wie Krankheiten, Insektenplagen, Pilzen, Feuer, Luftverschmutzung und radioaktiver Strahlung gegenüber sehr widerstandsfähig ist. Daher wurde der Ginkgo im Jahr 2000 vom „Kuratorium Baum des Jahres“ zum Mahnmal für Umweltschutz und Frieden und zum Baum des Jahrtausends erklärt. Weitere Bezeichnungen für den Ginkgo ist Goethebaum, Mädchenhaarbaum, Elefantenohrbaum, Entenfußbaum, chinesischer Tempelbaum, Fächerblattbaum oder Großvater-Enkel-Baum.

Ginkgo als Heilpflanze

Ginkgo wurde erstmals in der traditionellen chinesischen Medizin zu Heilzwecken verwendet. Seit dem 11. Jahrhundert nutzten die Chinesen die Blätter, Samen und Früchte bzw. das Fruchtfleisch des Ginkgo Baumes bei unterschiedlichen Beschwerden. In Deutschland entdeckte man die heilende Wirkung des Ginkgo erst in den 60er Jahren. Wissenschaftler fanden heraus, dass man aus den Ginkgo Blättern ein Extrakt destillieren kann, welches gegen Durchblutungsstörungen hilft. Heute enthält jedes dritte Präparat gegen Durchblutungsstörungen Ginkgo. Außerdem schützten die Bestandteile dieser Pflanze die Nervenzellen, erhalten und verbessern die Hirnfunktion, helfen bei Migräne und deaktivieren schädliche, freie Radikale. Aufgrund der guten Verträglichkeit, kann man Ginkgo auch mit anderen Medikamenten bedenkenlos einnehmen. Mit den Samen kann man seine Speisen verfeinern und sich damit die positiven Bestandteile der Ginkgo Samen zu Nutzen machen. Ginkgosamen enthalten unter anderem Kalium, Nikotinsäure, viel Vitamin B1 und geringere Mengen an Vitamin A, B2 und C. Husten, Asthma, Tuberkulose, Schlaganfälle sowie Nierenerkrankungen können mit Hilfe von Ginkgo Präparaten vorgebeugt werden.

Hautpflege mit Ginkgo

Ginkgo trägt nicht nur positiv zu den Körperfunktionen bei, sondern auch zur Hautpflege. Viele Körperpflegeprodukte enthalten Ginkgo und beugen damit der Faltenbildung vor, indem sie die Haut straffen. Außerdem wird der Zellaufbau gefördert, die Haut wird besser durchblutet und sieht frischer aus. Durch die entzündungshemmende Wirkung von Ginkgo wird die Haut zusätzlich geschützt. Doch nicht nur Cremes, sondern auch Haarpflegeprodukte mit Ginkgo tragen zur natürlichen Schönheit bei. Die Durchblutung der Kopfhaut wird angeregt und die Haarstruktur verbessert.

Einsatz von Akupunktur-Nadeln, ©iStockphoto.com/zilli

Kompetente Praxis

Wer sich einer Akupunkturbehandlung unterziehen möchte, vor allem wenn er die Behandlung privat trägt, sollte auf einen kompetenten Arzt achten. Bei dem Arzt sollte es sich um einen geprüften Akupunkturarzt handeln. Dabei haben diese Ärzte Grund- (A-Diplom) oder Vollqualifikationen (A- und B- Diplom) oder die Zusatzbezeichnung Akupunktur. Es gibt auch geprüfte Akupunktur-Ärzte, die dann ein A-, B- und C-Diplom besitzen. Ebenso Ärzte mit speziellen Kenntnissen in der Traditionelle Chinesischen Medizin, die ein Diplom der Nanjing Universität für Traditionelle Chinesische Medizin (China) haben, führen Akupunktur professionell und erfolgreich durch.

Wie Akupunktur funktioniert

Es gibt auf dem Körper des Menschen spezielle Akupunkturpunkte. Das Einstechen der Nadeln an diesen Punkten (es gibt bis zu 400) soll das Fließen der Körperenergie (Qi) positiv beeinflussen und die Elemente Yin und Yang in Einklang bringen. Sind diese Elemente nämlich nicht im Gleichgewicht, fließt Qi nicht richtig. Dadurch entstehen, laut Ansichten der TCM, Schmerzen oder sogar chronische Krankheiten. Die Akupunkturnadeln regen den Fluss der Körperenergie an und beseitigen Blockaden. Nach dem Einstechen, werden die Nadeln erwärmt (Moxibustion) und anschließend erfolgt eine Massage der Punkte, was sich Akupressur nennt. Der Patient liegt meistens bei der Behandlung entspannt auf einer Liege und die Dauer der Akupunktur beträgt 20 bis 30 Minuten. Die meisten Patienten verspüren schon nach der ersten Behandlung eine Besserung. Das Einstechen der Nadeln ist dabei nicht schmerzhaft, da es sich um viel kleinere Kanülen, als zum Beispiel beim Blutabnehmen, handelt.

Weitere Einsatzgebiete der Akupunktur

Die Anwendungsgebiete der Akupunktur sind vielseitig. Akupunktur wird nicht nur zur Behandlung von Schmerzen eingesetzt. Auch Heuschnupfen, Bronchitis oder allgemeine Atemwegserkrankungen, chronisches Asthma, Rheuma, Schlafstörungen und Nasennebenhöhlenentzündungen können durch Akupunktur geheilt werden. Auch wer sich das Rauchen abgewöhnen möchte, kann das mit Hilfe von Akupunktur schaffen.
Bei der Geburtsvorbereitung, Regelschmerzen und Schwangerschaftserbrechen erzielt die Akupunktur ebenso positive Erfolge. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat 2003 eine Liste der mit Akupunktur zu behandelnden Krankheiten rausgebracht.
Da der Fluss von Qi angeregt wird, stärkt Akupunktur zudem das Immunsystem.