Vitamine im Überblick

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„Iss noch ein wenig Obst, du brauchst Vitamine!“. Seit Kindertagen ist dieser Satz bekannt. Warum Mutti Recht hatte und der Körper tatsächlich reichlich Vitamine benötigt: hier ein Überblick über die wichtigsten Vitamine und ihre Aufgaben.

Glutenunverträglichkeit- wenn Getreide zur Lebensgefahr wird

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Glutenfrei leben heißt Verzichten auf Getreide als Grundnahrungsmittel. Wir erklären die Gründe einer Glutenunverträglichkeit und was das für die Ernährung bedeutet.

Die 5 besten Hautpflege-Tipps für einen strahlenden Teint

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Wer ein glückliches, entspanntes Leben führt, hat meist auch eine schöne Haut. Deswegen sollte man neben den aufgeführten Pflege-Tipps auf einen ausgeglichenen Alltag achten.

Gesund und vital durch die Schwangerschaft – ganz einfach mit den 3 besten Tipps

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Für die Schwangerschaft gibt es einige Ratschläge, die Körper und Geist positiv beeinflussen können. Was man am besten beachten sollte, kann in den drei wertvollsten Tipps zusammengefasst werden.

Ätherische Öle für die Sauna

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Ätherische Öle können bei Wellness und Entspannung in der Sauna das Erlebnis abrunden.