Die größten Irrtümer über Diäten – Serie 2
Sich nur auf das Zählen von Kalorien zu konzentrieren, schützt nicht vor Zuckerbomben. Viele Zucker sind auf den ersten Blick nicht erkennbar, ein genauer Blick auf die Inhaltsstoffe lohnt sich.
Die größten Irrtümer über Diäten – Serie 1
Mythen und Irrtümer gibt es wohl kaum so viele wie über das Thema Diät. Beim Abnehmen hilft eigentlich nur eine dauerhafte Umstellung der Ernährung.