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Gesund und ausgeglichen Altern

Gesund und ausgeglichen Altern

in Gesundheitstipps

Ewig jung bleibt leider kein Mensch – aber es gibt einige Tipps, um innerlich jung zu bleiben. Dazu gehört unbedingt genügend Bewegung, z. B. mit Ausdauersportarten wie Schwimmen und Walken.

Serie 2: Medikamente und ihre Wechselwirkungen

Serie 2: Medikamente und ihre Wechselwirkungen

in Medikamententipps

Medikamente können mit Grapefruitsaft Wechselwirkungen hervorrufen. Die Bitterstoffe im Grapefruitsaft sind für die Wechselwirkungen verantwortlich.

Serie 1: Wechselwirkungen bei Arzneimitteln

Serie 1: Wechselwirkungen bei Arzneimitteln

in Medikamententipps

Lebensmittel können die Wirkung von Arzneimitteln beeinträchtigen. Entweder wird die Wirkung verstärkt oder abgeschwächt.

Die größten Irrtümer über Diäten – Serie 2

Die größten Irrtümer über Diäten – Serie 2

in Abnehmen & Diät

Sich nur auf das Zählen von Kalorien zu konzentrieren, schützt nicht vor Zuckerbomben. Viele Zucker sind auf den ersten Blick nicht erkennbar, ein genauer Blick auf die Inhaltsstoffe lohnt sich.

Morbus Crohn – chronische Darmentzündung

Morbus Crohn – chronische Darmentzündung

in Krankheiten & Allergien

Morbus Crohn ist eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung, die sich durch einige Symptome charakterisieren lässt. Bauchschmerzen, Durchfall und manchmal Fieber können in Schüben auftreten.

Blähungen – Lästig aber meist harmlos

in Gesundheitstipps

Bei Blähungen sollte man auf einen übermäßigen Verzehr von Ballaststoffen verzichten. Außerdem sollte man nicht hastig essen und ausreichend kauen, um unangenehme Blähungen zu vermeiden.

Fette in Nahrungsmitteln

Fette in Nahrungsmitteln

in Abnehmen & Diät

Fette in Nahrungsmitteln können unterschiedliche Auswirkungen haben. Eine Unterscheidung und Erklärung der verschiedenen Fette wie pflanzliche Fette, tierische Fette und versteckte Fette.

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