Müdigkeit und ihre Ursachen
Gegen Müdigkeit gibt es einige hilfreiche Tipps, wie beispielsweise Wechselduschen oder ausreichend Bewegung. Eine gesunde Ernährung kann zudem gegen Ermüdung helfen.
Schnarchen
Schnarchen ist nicht nur für Mitschläfer unangenehm, sondern beeinträchtigt auch den Schlaf der schnarchenden Person. Dabei wird Schnarchen in gefährliches und harmloses Schnarchen unterteilt.