Früherkennung beim Augenarzt
Das Auge ist ein komplexes Organ unseres Körpers, welches eine immense Leistung vollbringt. Denn nicht nur die Verarbeitungsprozesse im Auge, sondern auch oder vor allem die Gehirnleistung ist für das Sehen verantwortlich. Aufgrund seiner verzweigten Beschaffenheit, sollte man bei Beschwerden den Augenarzt so schnell wie möglich aufsuchen. Der Augenarzt kann Erkrankungen frühzeitig erkennen und behandeln sowie wichtige Alltags-Tipps für gesunde Augen geben.
Regelmäßig zum Augenarzt
Besonders im Alter treten Schwierigkeiten beim Sehen auf, dann spricht man oft von Alterssichtigkeit. Doch auch ohne Probleme sollte man den Augenarzt regelmäßig aufsuchen – besonders ab dem 40. Lebensjahr wird eine jährliche Kontrolle empfohlen. Denn laut Studien leiden viele ältere Menschen unter Grauem Star ohne es zu bemerken. Der Augenarzt kann bei solchen Erkrankungen effektive Maßnahmen ergreifen, die das Sehen solange wie möglich erhalten. Leiden Verwandte ersten Grades unter Augenkrankheiten, sollte der Augenarzt schon vor dem 40. Lebensjahr mindestens jährlich ein gründliches Check-up durchführen. Der Augenarzt kann außerdem darüber informieren, welche Vorsorgeuntersuchungen und –maßnahmen individuell in Frage kommen. Je nachdem zu welcher Risikogruppe der Patient gehört, wird dann entschieden wie oft ein Besuch notwendig ist.
Abbildung: Wer ein Leben lang gesunde Augen haben möchte, sollte präventive Maßnahmen ergreifen und ein ausgewogenes Leben führen. © Eva-Katalin – Istockphoto.com
Eine gesunde Lebensweise ist gut für die Augen
Vitamine und Mineralstoffe sind für den gesamten Körper wichtig. Mangelerscheinungen können sich negativ auf das Sehen auswirken. Jedoch kann auch der Augenarzt bestätigen, dass bei bestehenden Sehschwächen, wie Kurz- und Weitsichtigkeit, selbst eine gesunde Ernährung zur Behebung dieser Störungen nicht ausreicht. Dafür hält eine bewusste Lebensweise den gesamten Körper fit und eine vorzeitige bzw. unnötige Zellzerstörung kann dadurch sogar verhindert werden. Für das Auge können u. a. Paprika, Karotten sowie grünes Gemüse förderlich sein. Ebenso körperliche Bewegung und Sport wirken sich in der Regel positiv auf die Augen aus, denn dadurch wird die Durchblutung gefördert. Rauchen hingegen kann sogar die Durchblutung des Sehnervs hemmen.