Ätherische Öle für die Sauna
Ätherische Öle können bei Wellness und Entspannung in der Sauna das Erlebnis abrunden.
Die größten Irrtümer über Diäten – Serie 2
Sich nur auf das Zählen von Kalorien zu konzentrieren, schützt nicht vor Zuckerbomben. Viele Zucker sind auf den ersten Blick nicht erkennbar, ein genauer Blick auf die Inhaltsstoffe lohnt sich.
Die größten Irrtümer über Diäten – Serie 1
Mythen und Irrtümer gibt es wohl kaum so viele wie über das Thema Diät. Beim Abnehmen hilft eigentlich nur eine dauerhafte Umstellung der Ernährung.
Heilfasten für ein ausgewogenes Körpergefühl
Für das Heilfasten gibt es einige Regeln, die man befolgen sollte, um die Entgiftung des Körpers zu erreichen. Dazu gehört zum Beispiel der Verzicht auf Genussmittel während des Heilfastens.
Stoffwechselumstellung mit Almased
Almased soll als Drink die Mahlzeiten ersetzen und kann als Turbo-Diät oder moderate Abnehmkur verwendet werden.
Fette in Nahrungsmitteln
Fette in Nahrungsmitteln können unterschiedliche Auswirkungen haben. Eine Unterscheidung und Erklärung der verschiedenen Fette wie pflanzliche Fette, tierische Fette und versteckte Fette.