„Iss noch ein wenig Obst, du brauchst Vitamine!“. Seit Kindertagen ist dieser Satz bekannt. Warum Mutti Recht hatte und der Körper tatsächlich reichlich Vitamine benötigt: hier ein Überblick über die wichtigsten Vitamine und ihre Aufgaben.
Glutenfrei leben heißt Verzichten auf Getreide als Grundnahrungsmittel. Wir erklären die Gründe einer Glutenunverträglichkeit und was das für die Ernährung bedeutet.
Wer ein glückliches, entspanntes Leben führt, hat meist auch eine schöne Haut. Deswegen sollte man neben den aufgeführten Pflege-Tipps auf einen ausgeglichenen Alltag achten.
Für die Schwangerschaft gibt es einige Ratschläge, die Körper und Geist positiv beeinflussen können. Was man am besten beachten sollte, kann in den drei wertvollsten Tipps zusammengefasst werden.
Ätherische Öle können bei Wellness und Entspannung in der Sauna das Erlebnis abrunden.
Die Gürtelrose verursacht unangenehme Schmerzen sowie juckende Bläschen auf der Haut. Besonders bei älteren Menschen und einem geschwächten Immunsystem tritt diese Erkrankung auf.
Halsschmerzen sind das erste Anzeichen für eine sich anbahnende Erkältung bzw. Sommergrippe. Hier gibt es Tipps gegen das Kratzen im Hals und Schluckbeschwerden.
Wer sich sportlich betätigt, bekommt oft einige Tipps und Ratschläge zu hören. Doch was daran ist wahr und wobei handelt es sich um Fitness-Irrtümer?
Ewig jung bleibt leider kein Mensch – aber es gibt einige Tipps, um innerlich jung zu bleiben. Dazu gehört unbedingt genügend Bewegung, z. B. mit Ausdauersportarten wie Schwimmen und Walken.
Medikamente können mit Grapefruitsaft Wechselwirkungen hervorrufen. Die Bitterstoffe im Grapefruitsaft sind für die Wechselwirkungen verantwortlich.